体育教学论文发表范文篮球运球技术提高的教学方法

　　体育教学论文发表期刊《中国体育科技》发表论文，谈篮球运球技术提高的教学方法。在初中体育教学中，篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段，要想把学生的兴趣引到篮球上来，真正喜欢上这项运动,必须让他们了解这项运动，并掌握一些简单技术，具有一定的篮球运动能力。所以我们在教学中要从基础抓起，学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术，也是掌握篮球技术的基础。可要让学生运好球，我们在教学中要狠下工夫才能实现。

　　一、教学片断

　　1.进行原地运球练习

　　首先，练习手指、手腕的灵活性。方法是原地双手手指手腕拨球，单手对墙手指手腕点拨球，原地单手高低运球(左右手)。在单手臂运球较熟练后，可练固定双手在膝盖以下做换手变向运球。

　　其次，进行全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调，为合理、熟练运球打下良好的基础。这时可采用单手绕圆圈旋转运球练习，该练习增强了运球的难度并提高全身协调性，练习时要求学生运球绕圆圈时须降低重心同时需控制运球高度，在保持其运球不丢的情况下速度加快。在多次反复练习下，采用两人一组运球追逐跑的形式进行练习，该练习要求学生两个分别站在圆圈的两端，听教师哨音开始沿顺时针的方向进行练习，后面的同学运球追赶前面运球的同学，该练习目的加强学生在快速奔跑中球运不丢的能力。

　　最后，复习巩固前面的运球技术，待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生进行原地双手运两球的练习。该练习首先要求学生在双手运球时保持两球同起同落控制在一个节奏上，其次增强难度要求学生在双手运球时改变两球的节奏，使其为一起一落交换进行。

　　2.行进间运球

　　在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习，先练单手(左右手)的高运球、低运球，跨下运球。此时为了加强练习的质量，在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习，识别同学的动作优劣，及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后，学生运球能力有了大幅度的提升时，可再练双手双球运球。练习方法同上，用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。

　　3.综合性的提高应用练习，采用的方案有：

　　(1)快速高运球(15米)----底运球(5米)----遇障碍做变向运球(4次)。遇到障碍时先做左、右手体前变向，再做左、右手背后变向运球。

　　(2)跨下运球(5米)---单手底运球---不换手的变向运球2次(两手交替练习)。

　　(3)快速运球---做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动)

　　4.较高难度的运球，练习的方法有：

　　(1)胯下运球，先练直线行进运球，再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。

　　(2)采用消极防守的形式，让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时，我们在教学中必须根据学生个人水平、篮球技术发展的快慢，让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性，在练习中才能不断创新，不断提高篮球运球技术。

　　二、教学反思

　　1.在当今信息和网络高速发展的社会里，媒体传播方式的改变，学生获取信息的渠道越来越多，越来越快。将一些新兴的体育项目引入课堂，对激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能有着重要的意义，对培养血色有意识的发掘生活中的各种素材，拓展和扩大学生的知识面也有一定的益处。同时，我们让学生不仅能大量接受知识，而且知道如何了解、收集、分析、评价和运用知识，培养学生具有搜集和处理信息的能力，分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。因此教师也应该加强自身学习，适应社会发展的需要。

　　2.让学生真正成为学习的主人，课堂教学必需以学生为中心，以学生的发展为本，给学生创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系，有机地将启发、引导、自主、合作、探究、互相交流融入到学习活动中。给学生自主学习的时间和空间，教学中让学生学会举一反三，从而学会学习，学会自主学习，不断的培养自主学习意识，提高自主学习能力。在学生与学生，学生与老师的互动中学会合作，学会交往。现在的教学，已不再是老师单向的“传道、授业、解惑”而是在教师的引导下，在探究和创新的过程中，学生主动探究在亲身体验中理解、获取、掌握知识和技能。

　　3.思乡教育渗透于教学实践活动中。实践证明，对学生进行空洞的说教和灌输是无效的，只有根据学生的身心发展特点，通过课堂教学这个载体，寓教育于活动之中，达到寓德于教的目的。同时，让学生懂得了一个道理，只有好好学习，刻苦锻炼，具有良好的体魄，才能实现自己的梦想。

　　回顾整节课，学生时不时的笑声和意犹未尽依依不舍不愿离开的身影，我心理久久不能平静，轻松、喜悦更多的感到是责任。用心去感悟，倾心去创造，师生去共同经历这一段生命历程。

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