中国优秀女子冰球运动员专项体能评价与诊断

　　摘要：采用问卷调查、测试等研究方法，结合冰球运动项目的特点对中国优秀女子冰球运动员体能相关指标做出客观的评价，建立优秀女子冰球运动员专项体能评价与诊断方法体系，进一步针对个体的体能情况进行诊断，使女子冰球运动员的体能训练进一步的系统化、规范化和科学化。研究得出：中国优秀女子冰球运动员的专项体能评价指标中多数指标值相对较低;运动员体能存在个体差异较大的现象，特别是形态指标的克托莱指数，机能指标的心率、肺活量/体重，素质指标中的下肢爆发力、有氧耐力、反应能力、平衡与协调能力等指标与峰值的差距平均数较大。

　　关键词：女子冰球;体能;评价;诊断

　　《田径》(月刊)创刊于1981年，是由中国田径协会;中国体育报业总社主办。体育刊物，主要介绍田径运动知识，报道重要比赛活动。

　　體能是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构方而，在功能和调节方面及其在物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力[1]。体能是运动员竞技能力状态水平发挥的基础，没有突出的体能其竞技能力的水平难以提高[2]。目前，国内涌现出诸多体能训练方面的专家，都提出要把体能作为竞技体育提升的基础，是比赛取得胜利的决定性因素[3]。中国优秀女子冰球运动员女子冰球技术同男子一样，具有多元、对称和组合变异的特点[4]，在滑行速度、射球力量、身体接触、射球力量等指标上都有较大幅度的提高，但教练员在体能训练中的监控及训练后恢复还未得到很好重视，整体的体能水平还有待提升[5]。

　　国内很多学者针对运动员运动损伤、赛前心理调整、比赛中的表现、对抗训练方法以及影响中国女子冰球发展的问题等方面都进行过较为深入的研究。而在中国优秀女子冰球运动员体能评价体系和诊断方法的相关研究较少，运动员的选材面小，难以形成竞争机制等。本研究着重针对国家现役一线和二线优秀运动员的体能情况进行分析探讨，为提升我国优秀女子冰球队整体体能水平以及备战2022年北京冬奥会以借鉴和参考，希望我国女子冰球队能实现突破，再创佳绩。

　　1 研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　我国优秀女子冰球运动员专项体能评价与诊断方法。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 问卷调查法

　　设计中国女子冰球运动员专项体能评价的初选指标，建立指标体系后进行专家问卷调查。经专家筛选，最终确定若干项有效指标作为评价中国优秀女子冰球运动员专项体能的复选指标，并进行测试。

　　1.2.2 测试法

　　测试对象：中国国家女子冰球队运动员23人(国家级运动员等级水平)及国家二线队优秀女子冰球运动员23人(国家级一级运动员及以上等级水平)。

　　测试指标：克拖莱指数、臂展/身高、胸围/身高、30s平均无氧功、心率、肺活量/体重、30m滑行、5×54m折返滑行、立定三级跳、陆上综合测试。

　　测试方法：在选定测试地点和测试人员基础上进行多轮测试。其中身体形态和运动素质测试在教练员协助下按常规测试程序进行，身体功能指标在队医协助下进行取样和分析。

　　1.2.3 数理统计法

　　针对测试获得的中国优秀女子冰球队运动员专项体能各指标和数据利用SPSS12.0进行统计分析。

　　2 结果与分析

　　2.1 构建中国优秀女子冰球运动员专项体能评价指标体系

　　2.1.1 确定评价指标体系与各级指标权重

　　首先，根据女子冰球运动员专项体能的特征，确定3项一级指标、20项二级指标和85项三级指标，构成我国女子冰球运动员专项体能测试的初选指标体系。然后，采用特尔斐法[6]对国内外15 位资深专家进行咨询，使用五级评分法对所列出的所有指标进行赋值，并筛选出平均分值≥4 的三级指标36项，同时确定一级指标的权重。最后，按一级指标进行分类，使用主成分分析法进行统计优化，统计各类指标主成分分析的KMO值在0.7 以上指标10项，并根据各主成分的贡献率，计算出二级指标和三级指标的权重。因此，确立中国优秀女子冰球运动员专项体能评价指标体系和权重表(见表1)。

　　2.1.2 构建体能结构模型

　　优秀女子冰球运动员体能结构模型是用来评价中国优秀女子冰球运动员专项体能水平的基本条件，也是对优秀运动员体能情况总体特征的描述[7]。本研究是以同质样本中正态分布范围处于较高水平的优秀女子冰球运动员群体为对象而建立的模型，完全达到了建立中国优秀女子冰球运动员体能结构的理想模型(见表2)。

　　2.2 中国优秀女子冰球运动员专项体能水平评价方法

　　本研究采用综合评分标准及评价[8]和等级评价法(分为单项等级评价和综合等级评价)对我国优秀女子冰球运动员专项体能水平进行评价。评价标准建立是以备战2014年索契冬奥会的23名国家队女子冰球运动员和现役23名国家女子冰球队运动员的数据样本进行构建。

　　综合评分标准是对女子冰球运动员专项体能水平等级的综合评价，目的是为了进一步提升已经建立的各单项评分标准的价值[9]。对运动员的体能进行综合评价是在单项评分、评价的基础上，根据各项测试指标对专项体能的作用大小(权重)进行评价。即：根据指标单项评分表查出其各单项得分，然后根据各指标权重的大小，计算出其体能综合评价得分。结果见表3、4、5及图1。

　　本研究采用上等、中上等、中等、中下等、下等五等法对女子冰球运动员的体能进行等级评价。为了能客观地反映运动员在各单项指标及综合体能方面的差异，我们采用百分位数法建立运动员体能评价的等级标准，各入选指标单项体能指标的等级评价标准分别(见表6)。

　　根据上述方法我们建立女子冰球运动员综合体能加权得分的五等评价标准(见表7)。

　　利用以上单项和综合等级评价表，可以清晰地界定女子冰球运动员在各单项体能指标和综合体能指标方面所处的等级和位置，这样做的目的既有利于教练员与运动员了解其体能在单项及综合评定中

　　所处的等级和位置，也可为全面掌握运动员的体能信息和了解运动员整体体能状况提供参考依据。

　　2.3 中国优秀女子冰球运动员专项体能诊断方法

　　2.3.1 个体态势诊断

　　本文采用雷达分析法[10]实现对女子冰球运动员体能态势的个体化分析，采用优势及劣势指标的临界值分别替代传统雷达分析中的最优值和最劣值，我们对中国23名女子冰球运动员的体能态势进行了个体雷达分析，在Exce12 000上分别输出每名运动员体能态势雷达分析图，然后对雷达图进行分析和总结，归纳出了中国优秀女子冰球运动员个体体能优势及劣势指标一览表(见表8)，这样便可通过雷达分析方法实现对女子冰球运动员体能态势的个体化诊断。

　　2.3.2 差距诊断

　　差距诊断[11]是在优秀女子冰球运动员体能目标挑战模型建立后建立的统一标准，客观诊断每名运动员在每项体能构成指标上与目标模型值的差距大小，这个差距称之为差距系数[12]，差距系数=(最优值一实际值)/最优值×100%。利用此公式可以计算出每名运动员在每项指标上距离目标模型的差距系数(见表9)。

　　根据测试结果可以看出，女子冰球运动员的各项测试指标中，只有臂展/身高数据指标与峰值的差距平均数<5，反应运动员的整体水平比较高;胸围/身高、30s平均无氧功、30m滑行、5×54m折返滑行，这些测试指标与峰值的差距平均数<10，差距较大，需要进一步加强和提高;而克托莱指数、心率、肺活量/体重、立定三级跳、陆上综合测试，这些测试指标与峰值的差距平均数>10，说明运动员之间的水平差距非常大，尤其是肺活量/体重、陆上综合测试，这些数据指标的平均值差距竟然高达20分以上，有的甚至高达40分以上，这些数据指标需要引起教练员密切关注。

　　3 结论与建议

　　3.1 结 论

　　(1)中国优秀女子冰球运动员专项体能评价指标有：克拖莱指数、臂展/身高、胸围/身高、30s平均无氧功、心率、肺活量/体重、30m滑行、5×54m折返滑行、立定三级跳、陆上综合测试。

　　(2)中国优秀女子冰球运动员的专项体能评价指标中多數指标值相对较低，克托莱指数为363.43±31.63，臂展/身高为0.997±0.167 7，胸围/身高为81.68±8.44，30s平均无氧功为549.21±39.31，心率为62.43±7.047，肺活量/体重为51.51±8.22，30m滑行为5.126 5±0.104 65，立定三级跳为6.057±0.385 24，陆上综合测试为22.437 6±2.085 9，5×54m滑行为81.239±1.712 6。

　　(3)中国优秀女子冰球运动员体能存在个体差异较大的现象，特别是形态指标的克托莱指数，机能指标的心率、肺活量/体重，素质指标中的下肢爆发力、有氧耐力、反应能力、平衡与协调能力等指标与峰值的差距平均数较大。