高校体育教学中终身体育教育渗透

高校开展体育教学主要是为了提升大学生的身体素质锻炼，提升大学生的健康水平。而终身体育教育则是为了在一个人的脑海中引入终身体育锻炼的概念，让一个人的内心深处存在终身体育概念，进而对一个人的思想进行终身的体育教育，使得体育成为人们日常生活中不可缺少的一部分。

一、终身体育教学思想在高校体育教学当中存在的意义

1．终身体育教学的意义。

学校教育是培养学生文化知识的重要基地，也是实现学生综合素质提升的主要场所，学生在学习的过程当中不仅要掌握日常的科学文化知识学习，还要接受文化知识培养之外的身体素质培养，所以，学校有权利也有义务对学生开展终身体育教学的培训。终身体育教学在提升学生身体素质方面具有非常重要的作用，而终身体育教育概念产生于体育教育概念，是针对学生的身体素质进行延伸和发展出来的概念，在体育教学当中有着非常重要的意义。终身体育教学主要有以下两点好处:第一点，终身体育教学可以提升一个人的身体素质，这是仅靠体育课上的体育锻炼所不能够达到的效果。所以，学生需要在日常生活中保持相当的、有效地体育运动锻炼，提升自身的身体素质。在这个过程当中，科学的指导以及有效的身体训练是提升身体素质的关键。第二点，学校体育教育过程可以帮助学生形成健康的身心素质。

2．高校开展体育终身教育有哪些好处。

长久的体育锻炼可以从点滴中提高自身的身体素质，学生的成长一般都是在学校进行的，高校体育教学更是体育终身教育的基础，体育终身教育在学校的体育教学当中有着非常重要的地位。合理的课程教学以及教学计划可以帮助学生实现健身计划。学生在学校的期间，身心发展都处于非常重要的时期，良好的、科学的体育锻炼会快速的提升学生的身体素质与身体机能，帮助学生投入更多的精力到学习中去。学校的体育培养可以给学生灌输终身体育的意识，传授给学生科学的锻炼方法和锻炼知识，帮助学生们养成良好的体育锻炼习惯，为学生今后的工作与学习发展打下坚实的基础。

二、高校实现终身体育教育几点建议与措施

高校为学生提供丰富的体育教学活动，主要目的是为了培养学生的体育学习兴趣，养成良好的运动习惯与运动意识，进一步提升学生的身体综合素质，提升健康指数。但是，要想在学生中刮起运动风潮，首先要将体育运动的意识植入学生的思想当中，最终在具体的教育活动当中熟练地应用这种教育思想。

1．高校体育教学的主要方法。

高效终身体育教学的侧重点一般在学生的终身体育教育内容之上，通过对体育课程的合理化以及创新化形成合理科学的体育课程。终身体育教育课程一般是以学生的身体特征以及思想特征作为安排和设计的基础，结合相关的教育资源实现整个课程的设计。教育活动的主要目的就是强化基础的教育内容并实现学生运动能力的提升，这些是体育教学的主要内容。终身教育主要是针对学生终身体育锻炼的基础上进行自身基本技能联系的加强，锻炼学生身体的全面素质。体育终身教育应该以学生为教学的主体，为学生提供更多有目的性的自由空间，此外，教师还要为学生留出一定展示自我的空间与环境，这样学生才能够更好的提升自身的学习积极性，这也是为终身体育教育提供的保证。

2．高校体育教育过程中培养学生的终身锻炼意识。

高校体育教学对学生身体素质的培养不仅仅指一段时间，还指培养学生体育锻炼思想的重要阶段。体育教育的过程中，学生应该重视体育锻炼，这样的教学效果才是体育教学最终所要达到的目的。在此之中，学生能否自主的进行体育锻炼是决定学生今后发展的重要因素，高校体育教学要锻炼学生的自主锻炼能力。体育教学在具体的实施过程中需要对学生进行有针对性的教学，进而利用不同的运动项目激发学生的学习兴趣以及学习动机，让学生在学习的过程当中发挥自身的主观能动性，这样才能够真正的实现终身体育教育的最终目的。其次，教师还要在体育教学活动当中努力地提升学生对体育活动的了解程度和认知水平，让学生明白体育运动对自身健康的重要意义，形成学生主动锻炼的效果，帮助学生形成终身体育锻炼的思想意识，培养学生良好的运动习惯。

3．高校体育教育过程中实现理论与教学相结合。

理论与实践活动相结合的培养方式可以提升学生的整体身体素质，高校体育教育的过程当中，有目的的对学生进行体育意识培养显得十分重要，但是仅仅局限于课堂活动当中的体育意识培养显然有更多的局限性，所以高校体育教育的过程当中还要更充分、合理的利用学生的课余时间，加重体育运动在大学生生活中的比例。

三、结语

人的身体机能以及健康水平可以借助体育锻炼进行提升和改善。据相关调查可知，高校学生的身体素质呈现逐年下降的趋势，由此可见高校体育教学对于年轻人的身体素质培养有非常重要的作用。高校教学时期，终身体育教育可以更加容易的培养学生的终身体育锻炼意识，学校也有职责为学生提供体育锻炼的条件。在这样的环境中，学生将逐渐感受到体育锻炼带给人们的好处，在日常生活中逐渐引入体育锻炼，最终实现终身体育。

作者:刘译文 单位:四川省南充市川北医学院基础医学院体育教研室