医学生心理健康教育思考

一、引言

心理健康教育是促进心理健康发展的一切教育。大学是人生发展的黄金时期，也是青年形成自我可持续发展能力的关键时期，而心理健康又是大学生接受科学文化知识的前提，是大学期间学习、生活和工作的基本保证[1]。随着社会发展，我国大学生心理健康问题已引起社会和学校的高度重视，医护专业学生是未来医务工作的主力军，其心理健康状况不容忽视[2]。加强大学生心理健康教育，不仅是高等教育教育内容的一部分，也是全面提高大学生心理素质的迫切需要。

二、医学生心理现况

随着社会竞争更为激烈，必然要求大学生具备更强的心理应变能力和自我调控能力。由于大学生所处的特殊成长时期，医学院校学生课业负担繁重，心理健康教育单一，缺乏配套的教育机制，因而影响教育效果[3]。既往的研究表明，医学院校学生比普通高校学生面临更多压力，心理健康状况低于全国水平[4]。与此同时，医学生对心理问题的积极应对不足。影响医学生心理健康状况的原因大学生是一个十分特殊的群体，影响大学生心理健康的因素众多，主要包括以下几个方面：

1.社会环境因素的影响

　各领域竞争的激烈和生活节奏的加快，对大学生的心理有着重大的影响。社会环境在很大程度上影响着大学生的心理健康水平。如在复杂的社会环境下，大学生对未来充满恐惧，缺乏自信，则促使大学生产生无所适从的茫然、焦虑、抑郁等心理。

2.家庭环境因素的影响

家庭教育对他们的成长和发展起到重要作用，家庭教育是青少年早期稳定人格形成的主要因素，对成年时期的心理健康发展有着密切的关系。良好的家庭教育能够培养孩子良好地人格和心理品质。

3.学校环境的影响

学校是大学生学习、生活的主要场所，对大学生的身心健康会产生直接影响。上大学后，由于环境的变化，学习任务的繁重以及接触人群的多样化，因此很多同学会感到不适应，从而加剧了孤独感，最终会出现各种焦虑、恐惧的心理问题。

4.自身因素的影响

在心理健康培养的问题上，学生自己是整个心理健康教育的内因，其它一些因素都是外因。大学生在面临学习、择业、生活等诸多问题时，稍微出现挫折或压力，就容易产生情绪波动、烦躁、焦虑、消极的心理，加之心理承受能力太差，缺乏足够的心理常识和心理教育，很容易诱发成为心理疾病。

三、加强大学生心理健康教育的途径

1.高度重视，提高认识

教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》要求学校充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。相关专业的教师及学生管理工作者要高度重视，全身心投入到心理健康教育活动中，将工作做细做实，使学生意识到心理健康教育活动对自身心理健康的益处从而提高心理健康教育工作的有效性。

2.加大心理健康课程的改革，普及大学生心理健康教育课程，构建系统的课程体系

在现有的心理课程基础上，加大心理健康课程的改革，将大学生心理健康课程作为一门必修课程普及。授课中尝试使用多种教学方法，使教师为主导，学生为主体，充分发挥学生积极性，构建系统的心理健康教育的课程体系。

3.加强师资队伍建设，提高教学水平

俗话说的好：“没有教不好的学生，只有不会教的老师。”高校应加强师资队伍建设，构建一支实力雄厚的专业师资队伍。鼓励教师提升学历，外出进修，也可以对辅导员、班主任和普通专业教师的进行系统培训，壮大心理健康教育的队伍，促进了心理健康教育与专业课程教育的融合。

4.建设心理健康教育网络平台，关注学生健康成长

建立心理健康网络平台，最大限度地调动学生获取信息的主动性与参与性[5]。开发网络课程资源，引导学生正确利用网络资源，创建良好的网络文化。通过飞信、QQ、微信这些聊天软件和他们沟通，加强对大学生心理健康的教育。

5.做好健康教育，定期做大学生心理测试

除开设心理健康课程外，开设第二课堂，定期邀请专家举办相关的心理健康教育讲座，通过多种形式、多渠道地宣传普及心理健康知识。同时，高校可以组织学生定期做心理健康测试，对心理有问题倾向的学生，进行一对一的教育辅导。

6.注重建设校园文化创造优越的心理环境

对学生进行心理健康系列教育的一个重要的载体就是校园文化，良好的校园文化有益于学生形成奋发、进取、乐观的心态，同时有助于培养学生良好的心理素质，优化学生的心理品质，提高学生自信心，建立良好的人际关系，进而提高学生的社会适应能力[6]。有目的、有计划地建设校园物质文化，将会潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的热情，促进学生身心健康发展。大学生心理健康教育的总体目标是培养大学生良好的心理素质，促进学生全面、健康的发展。作为一种现代教育理念和教育活动，它对高校教育工作起着不可替代的促进作用，是现代高校工作不可缺少的。关注学生心理健康状况，注重学生的心理健康教育，有针对性地研究心理健康教育，形成行之有效的对策，提高大学生的整体综合素质，使学生成为全面发展的人才。

作者：蒲文静 陈怡名 单位：甘肃医学院