小学生形体训练课的美感教育探析

追求美是人类永恒的话题。每个人都有追求美的强烈愿望，因为我们的生活需要美，我们所在的社会也在呼唤美！在小学阶段，依托形体训练开展美感教育，能够改善学生体质、增强体感美、提高审美意识，促使他们的自信心增强，最终达到提升学生的审美情趣、增强对美的发现及表现意识，逐步形成对美的创造力，将美内化为自身气质，使得参与形体训练的学生具有高雅的气质，塑造全新的自我。如何在小学生形体训练课中渗透美感教育呢？

一、通过学生对形体训练课的理解与认识，感受美

“兴趣是最好的老师”，所以在形体训练教学中要培养学生的学习兴趣，应运用生动活泼的教学形式。在形体训练初期应介绍形体理论知识、说明形体训练特点及作用，可以通过教师或视频展示先入为主让学生在直观欣赏中对形体展示中的美惊叹之余产生参与兴趣。

二、加强学生的主体地位，重视美育，培养美的意识

形体训练和其他课程的要求一致，也需要重视对学生主体作用的关注。首先，教师必须清楚课程的核心目标是促进学生的提升，形体训练需要着眼于学生参与热情和持久动力；其次，小学阶段的形体训练课应通过科学、系统和规范的课程安排，在增强体质的同时塑造学生的体型、树立正确的审美观，为今后提升打下基础。小学是人生观和世界观形成的关键时期，在形体训练中可以引导学生形成对美的基本辨别能力、远离不健康的思想意识，学生不仅能够展示形体美，还可以发现心灵美、气质高雅，在经过学习和训练后我们能感受到学生的明显变化，他们的举手投足往往透着令人振奋的高雅气质。

三、通过学练，健美人体，提高学生的身体素质

1.把杆练习。

把杆练习是形体训练的首要内容，主要分为站立姿势，擦地、蹲、小踢腿、小弹腿、划圈、屈伸和压、搬、踢、控腿等基本动作要领。把杆训练是成功塑造学生姿态美的主要手段，可以有效促使下肢及躯干的力量、柔韧度、灵巧性、协调性、对身体重心的控制力及平衡等能力提高。

2.地面练习。

地面练习主要包括基本姿态和动作的训练：①下肢开、绷、直等核心技术；②摆动、环绕屈伸、控制等动作及柔韧等重点练习；③躯干弯曲、脊柱灵活性、挺胸、含胸等全身肌肉基础性练习。学生在地面练习后能在最短的时间内强化全身肌肉的张力训练，肌肉线条得以修长。

3.手位、脚位练习。

手位、脚位练习是小学生形体训练最先学习的内容，有七个手位、五种脚位。手位练习可有效提高小学生上肢协调力、对手臂的控制力，进而影响到学生的身体姿态。

4.综合练习。

在基本功和基本形态训练后，可以基于力量、柔韧性、控制能力、形态性、灵活性、耐力等方面能力综合提高的目的选择不同侧重点进行综合练习，寻找问题与不足加以修正，最终全面促使学生的能力得到提升。

四、加强形体训练课的美感教育，进而创造美、展现美

1.形体美。

柏拉图说：“接受美感教育的人，第一步应该从认识某一个美的形体开始。”我们能从很多国内外艺术品中欣赏到形体美的魅力：身段、肌肉、体魄等等均给我们无限的美的享受。爱美、追求美是人之本能，在充分感受形体美的魅力后，美的种子在幼小的心灵深处生根、发芽，形体训练才能吸引儿童努力参与、积极训练。

2.动作美。

教师在日常形体训练教学中务必对学生的每一个动作严格要求，力求规范、标准。侧重要求学生在学习每一个动作的过程中不只需要掌握动作要领与技巧还需留意自我保护。同时，训练的方式尽量多样化，形体动作丰富、多彩，形式新颖而又生动、有趣，坚决避免单调、乏味的机械训练，否则不仅会影响教学效果，还会挫伤学生的学习积极性。

3.气质美。

所谓气质美主要指人举手投足间折射出的外在及内在美的特质。小学生通过科学的形体训练，形成正确的身体形态，良好的站姿、坐姿、走姿，拥有端庄、大方的仪表，从而树立自信心。系统、科学的形体训练可以使学生的每一个言行举止均是那样大方得体，精神面貌焕然一新，高尚的品格和高雅的气质逐渐养成。

4.表现美。

形体训练中的表现力训练试图引导学生借助优美的体态语言及肢体动作、面部表情展示情绪、情感等。在形体训练时教师明确指出要求：抬头、挺胸、展示时十分自信、完成动作后面带微笑、整体动作展示需尽量自然轻松。这一切其实均是按照美的自然规律要求儿童塑造体态、展现自我。综上所述，人体美是一种现实存在的活生生的美。形体训练可以述塑造学生内在和外在之美，在每一个规范、熟练的练习动作中学生巧妙展示形体，让别人感受到形体的美中自己也更为深刻体验到规范、流畅、和谐中隐含的美。我们的教育期待能够促进学生终身、持续学习能力，从小学开始进行形体训练正是对现代教育新要求的完美体现。

作者：周家娥 单位：江苏省连云港市赣榆青口中心小学