高中心理健康教育课程建设

二十一世纪是知识时代，随着科技信息化的飞速发展，社会经济迅速变革，社会变化巨大，心理上的急剧变化和生活环境的日益复杂，对成长中的青少年造成了很大的影响，他们在学习、生活和社会等方面遇到种种困难，难免会出现心理问题，而且有日益严重的趋势。学校是中学生进行教育的主要场所，学校心理健康教育是素质教育的重要组成部分。因此，中学生的心理健康教育刻不容缓，各个学校应该加强高中生的心理健康教育，积极开展心理健康辅导及治疗活动，实施心理健康教育，对于中学生的健康成长具有十分重要的作用。

1高中生心理健康问题的主要表现

高中阶段的学生已经结束了少年期，开始向青年期转型，这个时期学生的思想趋于稳定，心理也日益成熟，但是学生的生理和心理还不是很成熟，仍然具有矛盾与冲突，主要问题有以下几个方面：

1.1心理活动和生理变化间的不平衡性。

高中生的生理发展迅速，而心理的发展却相对落后，具有较大的不平衡性。生理和心理的不平衡性导致了心理和社会关系发展的不同步。这个时期，由于生理的巨大变化，高中生外形发生了巨大变化，使他们心理上也想进入成人世界，扮演新的社会角色，寻求一种全新的行为准则，重新体会人生的意义。但是在这个过程中，由于心理的不成熟，他们会遇到各式各样的问题，产生种种困惑。[1]此外，由于性的成熟，萌发了对异性的爱慕，滋生了对异性的渴望，但又不能公开，因而会有一种强烈的压抑。他们缺乏理智、心理比较脆弱，容易产生挫折感。

1.2知、意、行等方面的动荡性。

高中生在思想上，思维敏锐，但容易偏激；在人格特点上，热情大方，但容易冲动，缺乏承受压力，社会经验也十分缺乏，具有波动性；在意志品质上，他们表面坚强，但在毅力不够，往往把勇敢与蛮干混同起来，表现出冲动性；在社会关系上，他们渴望社会能够给予他们信任和尊重，但容易苦闷和焦虑，表现出较普遍的逆反心理，容易走向另一个极端。另外，他们有盲目崇拜的心态。

1.3观念上和行动上的自主性。

高中生在观念和行动上产生了强烈的独立意识，希望解放出来，开始积极尝试脱离父母的管理。他们对老师的意见不再轻信，甚至有时会故意违反老师的意志，寻求心理的一种满足。在日常的生活中，经常处于与家长、老师相抵触的状态，希望从父母、老师那里得到理解、保护。

1.4内心世界的闭锁性。

高中生的内心世界开始对外界不满意，非常希望有单独的空间，保持自己内心的小秘密。心理发展的闭锁性往往使高中生感到孤独。他们渴望寻求理解自己的人，对于能够理解他们的人，他们可以推心置腹、毫不保留。[2]

2当代高中生身心发展面临的挑战

2.1求知与升学的困惑。

随着经济的迅速发展，许多家庭生活比较舒适和优越，孩子可以享受无穷的快乐，父母对孩子有求必应。作为家长，一味希望孩子学出好成绩，找份好工作。但孩子不理解父母，没有危机意识，没有危机感，他们常常对父母表示怀疑。因此，学习缺乏动力，学习成绩始终上不去。进入高中，学习任务加重，学生学习成绩不好，心灵遭到严重创伤，个别学生出现心理疾病。

2.2异性交往的迷惑。

高中生在青春期，对异性产生神秘感，由于他们心理发展还不成熟，一旦落入“情网”，十有八九会影响到学习，学习会成绩下降。另外，老师往往忽视异性交往的正面影响，不能正确诱导男女朋友和谐地学习、互相理解、互相帮助，从而有益于身心健康，致使学生在交往中出现更大的困惑。

2.3价值取向的困惑。

高中学生是人生观、价值观形成的关键时期，面对社会生活方式、社会经济成分的多样化，高中生面临着严峻挑战。部分学生对集体活动不感兴趣，认为参加团体活动完全没必要，价值取向不和。[3]此外，科技的飞速发展，上网行为逐渐增多。网络已经成为高中生的重要生活部分。一些高中生不能很好把握自己，容易沉迷于网络中不能自拔，有些涉及暴力倾向和色情内容的游戏，则会给高中生带来很大的心理影响。

3高中心理健康教育课程建设的对策

3.1建设良好的教师队伍。

任课教师是决定心理健康教育好坏的关键，教师的充分参与，以及人格的魅力，都会带给学生良好的影响，会使心理健康教育课程取得良好的效果。要积极开展教师的专业培训，学校要把对心理健康教育教师的培训列入学校教学计划，使教师提高对心理健康教育的认识，掌握必备的知识和能力。心理健康教育教师应具备较丰富的人生经验，友善、乐于助人、也善于与人建立良好的关系，珍惜和尊重自己有帮助人的权利，有健康的自我形象，尊重他人，相信每一个人都有独特的价值，真挚诚恳待人，不虚伪，能主动学习，不断充实自己，语言表达准确、简洁、有幽默感，注意身体健康，保证有旺盛的精力，敢于冒险，在生活中不害怕接受挑战。[4]

3.2心理健康教育课程教学内容建设。

心理健康教育课程内容，必须以人本主义理论为基础进行建设。教师是学生的引导者，教育者要营造和谐的学习环境，提供各种学习资源，激发学生潜能，让学生个性得以完善。为了满足学生的需求，为了新一代的健康成长，必须要科学合理地安排课程内容。学生的集中需求，使心理健康课程的开展的坚实基础。无论在目标的设定，还是在内容的选择，都必须具有高度的合理性。心理健康教育课程的设置，要按照人本主义教育理念，引导学生获取个人发展的经验，达到自我实现的核心。我们需要将课程的重点从教材转向了学生个体，以学生的需要为宗旨开发出来。

3.3高中心理健康教育课程教材建设。

从教材内容的编排方面，要以本校学生的心理需求为基本点，顺应学生的发展。要真正做到是适合这一特殊阶段学生所需的教材，有的放矢，才能取得相应的效果。在教材的编写上，应有所创新，版式要活泼，设计要新颖，画面要生动，才能使学生爱不释手。在教材开发的过程中，更应该着眼于学生的心灵成长，要遵循学生发展的心理规律，使学生真正取得收获。

3.4高中心理健康教育课程教学方法和手段建设。

心理健康教育要实际的影响学生的心理健康，课程的教学方法和手段都应有所突破。心理健康教育课程主要是帮助学生解决各种心理问题，培养良好的心理素质。只有重视学生个体内在的心理历程的影响，才有利于学生养成的心理素质。只有借助于体验，充分发挥学生主体的主动性和创造性，才能促使学生不断感悟与思考。心理健康教育课程中教学手段实施，以个体经验为载体，以活动为中介，要对课程进行精心设计，通过情景体验，角色扮演，谈话沟通，行为训练等活动形式，通过师生参与，建立起为学生所认同和接受的规范和价值，促进学生自我成长。

作者：冷珊 单位：大连市金州高级中学