舞蹈教学中学生技巧应用能力培养

一、增强形体训练，提高形体素质

舞蹈的表演主要依靠舞者的肢体，利用身体的各个部位进行情感的表达。只有舞者体态优美、姿势优雅，才能将舞蹈的精髓展现给观众，由此可见，形体美对于舞者是十分重要的。增加形体训练强度，提高形体素质对今后舞者的艺术生涯有着不可忽视的影响。

（一）矫正身姿体态，提升表演能力

要想将舞蹈表演的尽善尽美，就要有优美的身姿体态，弯腰驼背、走路不端正等习惯会严重影响到舞者的体态美，学生要通过日常对别人的观察和对比来纠正自己体态的不足，教师也要通过日常的教授提升学生的审美能力，增强其审美意识，从而使学生有提升自己体态美的能力。有些学生由于早期没有得到很好的培养和锻炼，在身姿体态上会出现一些瑕疵，而后期的体态训练可以帮助学生纠正体态上的缺陷。例如站姿的训练：腹部收紧，腰背部挺直，两手向下自然下垂，两腿夹紧并拢、臀部微凸，力求体态自然、充满活力。

（二）加强协调训练，提高表演能力

要想提升舞蹈表演的能力，其核心在于提高肢体的协调性。舞蹈中的协调性主要是指舞者身体的肌肉群在跳舞时得到适当的发挥，在适当的时机发挥其应有的作用。优秀的舞者有着十分良好的协调性，而协调性的训练没有捷径可走，只有多练习才能从多次的实践中培养出良好的协调性。

二、强化表情训练，提升情感表达能力

除了形体的表达，舞者的表情在舞蹈中也起着画龙点睛的作用，舞者通过脸部的表情向观众传递着内心的情感，为整个舞蹈的表演增添出许多感情的宣泄。如果在跳舞时表情僵硬、一层不变，会降低舞蹈的现场感染力。其中眼神是整个表情的关键，古人言“眼睛是心灵的窗户”，在舞蹈中，眼神的作用也是十分重要的，舞者通过眼神表达自己的内心感情以及舞蹈所要表达的感情，如果演员眼神呆滞，就会使舞蹈失去原有的生气，显得不够活力四射，自然也不能向观众很好的表达出自己的感情，从而得不到观众的感情共鸣。因此，教师在进行舞蹈教学时，要着重对学生进行眼神的训练，强化学生眉眼的功能。我在教授学生舞蹈时，会先教学生如何运用自己的眼睛，对眼睛进行针对性的训练，如眼珠的转动、随眼、注视和晃视等，通过这些训练帮助学生提高眼睛的灵活性，使其拥有灵动的双眼。除此之外，还会增添一些小游戏，如“我的眼睛会说话”，先让学生用自己的眼神来表达自己的内心世界，然后其他的学生来猜其所要表达的内容。当然，这对教师自己的要求也很高，只有教师到位的示范引导，才会有学生积极的模仿表现。这一游戏对于刚开始接触的学生来说确实较有难度，但是久而久之，眼睛真的会成为学生心灵的窗户。

三、结语

综上所述，舞蹈作品要想得到完美的演绎，就需要舞蹈演员有着过硬的技术技巧和相当的理解能力，将对舞蹈音乐的理解和感悟融入到表演中去，只有这样的舞蹈表演才能带给观众美的享受。因此，在进行舞蹈教育时，要从演员的素质抓起，努力提高其艺术表演水平，为今后的舞蹈艺术表演打下坚实的基础。

作者：刘佳 单位：湖北艺术职业学院