2021-4-10 | 体育
在中国体育教育迎来她的100年华诞之际,体育课程的名称也产生了很大的变化,由过去的体育变为现在的名称———体育与健康。面对体育教育学科贯彻健康第一的指导思想的改革,数万名高校体育教师该怎样理解其精神?期中不少人提出是否将来的体育课会逐渐变成室内教学的理论课?体育与健康是否是“1+1=2”的关系?怎样在教学过程中把体育和健康结合起来?这也是当前高校体育教育教学所面临的新课题。笔者根据自己多年的教学实践,谈谈自己对体育课名称从体育变为体育与健康的思考和理解,以期与同行共同学习商讨,使体育教学在贯彻健康第一的指导思想基础上起到事半功倍之效。
1体育与健康的概念
1.1体育
从古希腊“体操”(Gymnastic)到欧美的“体育”(PhysicalEducation),人们对体育的认识由“体操”到“体育”,再从狭义的“身体教育”到广义的“体育”这一变化过程。关于体育的概念有多种表述,其本质基本一致即“体育是指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,受一定社会的政治和经济的制约,也为一定社会的政治经济服务”[1]。现代体育可分为:学校体育、竞技体育和大众体育。三者的关系是相互渗透的交叉关系,竞技体育和大众体育是学校体育课外体育活动范畴中的重要内容,而竞技体育的基础阶段还有强身健体、娱乐身心的因素;大众体育离开了竞技体育的手段、内容及竞技的娱乐要素,则难以成为真正意义的大众体育。
1.2健康
1948年,世界卫生组织(WHO)在其成立《宪章》中提出,“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态”[2]。1989年,WHO又深化了健康概念,认为健康应包括:“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好”[2],要求人们不仅以躯体状态来评判一个人的健康,还应从这四方面综合评判。
美利坚大学的国家健康中心提出了一个健康的定义;即个体只有身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康(也称“健康五要素”[3]),才称之为真正的健康,或称之为完美状态。“健康五要素”之间相互联系,相互影响。
2体育与健康的辩证关系体育的本质是以身体练习为基本手段,其目的是为了增强体质,促进健康,二者紧密联系,不可分割。身体犹如“载知识之车”“寓道德之舍”“德智皆寄于体,无体是无德智也”[4],身体乃学习的基础,没有健康的身体作基础,就谈不上体能的发展和体质的增强,这是人的自然属性。而身体运动又是生命活动得以充分发展的必要条件,相当程度地反映着人的社会属性,二者是统一的。
对体育和健康的关系,应该辩证地进行理解。二者不能互相替代,同样健康的人,他通过体育运动锻炼的方式千差万别。
评价体育的好与坏是从一个人体质的强或弱来评价,而体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境、气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。而对一个人的健康状态却要从生理、心里、社会适应能力和道德规范等方面进行综合评价。
现代健康概念则强调人的自然生物属性和社会属性的有机联系,健康是二者相互交错、相互影响、相互适应的有机体矛盾运动的整合结果,体育与健康二者的辩证关系。3体育变为体育与健康对体育教学的影响新大纲将体育更名为体育与健康,这是一件好事,笔者认为,体育与健康并不是“1+1=2”的关系,不只是在以往体育课中增加许多健康、保健、营养的知识,而应理解体育与健康为体育为健康,就是说体育还是体育,但目标要更紧紧地围绕着促进学生现在和将来的身、心健康这个长远目标。
3.1对学生身体的影响
体育与健康教育对学生的身心发展的作用是明显的,并起到主导作用。可以促进大脑清醒,思维敏捷,促进血液循环、心脏功能、改善呼吸系流的功能,以及促进骨胳、肌肉的生长发育等积极作用,为一生的身体健康打下坚实的基础。
3.2对学生心理的影响
体育与健康教育能使学生产生积极的情感体验,使学生心情舒畅、精神愉快。运动竞赛还可激励学生的自尊心、自信心和自豪感。对消除学生某些不健康的心理和不良情绪,体育有其独特的作用。体育与健康教育的本质功能在于促进学生身心的协调发展。体育不仅要强化学生的身体素质,还要健全人的心理。由于人的“身心合一”[5]性,体育与健康教育过程不仅改造了学生的精神形态的心理过程,并对学生的个性心理特征也发挥着积极的影响。
3.3对学生社会适应能力的影响
体育与健康教育能增强学生的免疫力,提高对疾病的抵抗能力。变化多姿、形态各异的身体练习,能提供许多使人处于非常状态(如倒立、悬垂、滚翻等)的锻炼机会并提高人体的应变能力。从而提高学生适应各种突发事件的能力。经常在严酷环境(严寒、炎热)中进行体育锻炼,可以提高肌体调节体温的能力,增强肌体对外环境条件变化的适应能力。
通过体育与健康教育可为学生教导社会规范,发展人际关系。人不仅是自然的人,更重要的是社会的人。人是“一切社会关系的总和”学生将要生活于社会并成为社会的人从而为社会做贡献,就不仅应具备一定的物质生活技能,而且还要具备一定的社会生活技能,既要学会适应社会规范又要学会服从社会规范。而体育与健康教育则是对学生进行社会规范教育和良好行为习惯养成教育的一个重要途径。而体育本身就是一个有章可循而具有一定约束力的社会活动,是一个社会互动的活动。因此,体育与健康教育是对学生进行社会规范教育,人际关系培养与检验,以及使其得到积极改造、发展的一个良好途径和手段。