第一篇
一、当前学校健美操教学过程中的问题
1.健美操的教学内容有待改进
体育运动在长期的发展过程中，竞技体育意识的影响比较重，因此在健美操教学的过程中，仍然是以国家规定的动作为主要的教学内容，健美操教学也偏向于是竞技类的教学方式，使得学生在接受健美操教育的过程中往往容易失去积极性。
2.健美操课程的设置以及教程改革方面还有待改进
当前在学校的健美操教育过程中，无论是课程的设置还是教学方法和模式，都有待改进，课程的设置不够合理，对健美操课程安排的课时比较少，对健美操教学效率会有很大的影响。
3.健美操教学的评估体系还不够完善
在当前的教学过程中，健美操教学的评估体系还不够完善，比如评价的内容、标准以及方法等，都还有一定的缺陷，因此学校在进行健美操教育的过程中，不能有效地发挥教育的功能，不能进行有效的评价以促进健美操教学的改革和创新。
二、健美操教学改革的策略分析
健美操教学是当前很多学校体育运动中的一个重要组成部分，对于很多学校而言，健美操教育已经成为体育教育中不可或缺的部分，但是在教育的过程中仍然存在一些问题，为了不断提升健美操教学的水平，可以从以下几个方面着手。
1.加强教师队伍水平的提升
加强健美操教育水平的提升，师资力量是一个重要的方面，学校要加强建立一支素质高、相对比较稳定的健美操教师队伍，为学生进行健美操的学习提供坚实的基础。健美操教师在实际的教学过程中应该要主动加强自身的知识能力的不断丰富，主动接受更多的新知识和方法，并且将新的教育方法和模式应用到实际的教学过程中。学校以及相关的部门要不断加强对教师的培训力度，不断提高健美操教师的技术能力；健美操教师要加强观念的转变，从教师转变成为一个课堂上的引导者和维护者。健美操教师要加强自身能力修养的提升，言传身教，激起学生对健美操运动的热情以及积极性，将健美操的美感展示给学生。
2.对健美操的教材内容以及课程设置进行优化
健美操的教材内容的合理选择是促进健美操教学水平提升的重要基础。为了加强健美操教学的有效管理，在教学的过程中，应该要加强健美操教学内容的统一，可以加强各种文字、音像材料等方面的设计，教材涉及要遵循一定的原则，如条理清晰、科学合理等。要根据学生的实际情况以及心态特征进行教材的编写。对于健美操教学内容，体育教学人员应该要对健美操教学的内容进行及时地修订，结合学生的需求和实际，对教材不断调整。对于健美操教学，应该要统一思想认识和动作的要求，但并不对教师的教授方法进行统一，而是鼓励教师发挥自身的特点，采取多样化的教学。同时，还要给健美操教学的课程进行优化设计，对于健美操教学中的时间不足的问题要进行积极的解决，为健美操运动安排更多的时间，促进健美操运动有效教学。
3.对健美操教学的方法进行创新改革，促进学生的创新能力的培养
在健美操教学过程中，传统的体育教学方式不适于健美操课程的教学，对于传统的教师教授、学生模仿的方式要进行有效的改革。教师在教学创新的过程中，首先要改变教学方式，可以利用多媒体对各种教学的动作进行播放，让学生进行模仿比赛等。同时，教师还要将主动权还给学生，让学生在日常的学习过程中能够积极地进行健美操动作的编排，充分调动学生的积极性，让学生发挥自己的想象力进行健美操运动的学习。在教学的过程中，教师还可以组建健美操队伍，带领学生参见各种比赛以及表演等，让学生在各种实践活动中提升自身的能力，克服一些不利的心理因素，主动参与到健美操教学训练过程中，进行积极主动的学习。
4.积极创造良好的教学环境
为了不断提高健美操运动的教学效率，良好的教学环境是一个保障，学校应该要配备更多优良的设施设备，为健美操教育创造良好的教学环境。比如当前很多学校的镜子、舞蹈地毯、多媒体等方面比较缺乏，对学生进行健美操训练是一个很大的阻碍。为此，学校应该要加强对健美操教学的投入，在实际的教学过程中，增加健美操教学环境的不断完善，满足学生进行健美操学习的需求。
三、结语
健美操运动是当前体育运动中的重要组成部分，在很多学校教育过程中受到重视的程度越来越高。在健美操教学过程中，还存在一些问题，为了不断提升健美操教学效率，要在多方面进行改革，促进健美操教学水平的不断提升，加强学生综合能力素养的提升。
作者：荣小辉 赵红 单位：吉林体育学院
第二篇
一、强化健美操基本功训练
学习健美操的目的是要实现健身与健美，而学好健美操，达到健身与健美的效果，掌握基本功是前提。基本功的学习第一步是掌握基本步伐，把握了基本步伐可以在锻炼时保持正确身姿。其次要求学生熟悉健美操的伴奏音乐，进行健美操锻炼要随着音乐的节奏进行，锻炼者要具有乐感，熟练把握音乐的节奏起伏变化。同时，学好健美操，要求学生有一定的理解能力和感悟能力。对健美操的感悟越深，做起动作来情感也表达的更加深刻。
二、对健美操的教学模式进行改革
所谓改革教学模式，就是转变传统教学方式，建立起符合学生学习需求的教学模式。在健美操教学改革中，应在规定课时内缩减基本理论内容教学，增加学习前的准备内容；强化基本功练习；创造课外锻炼机会与空间。
三、对健美操的教学方法进行改革
健美操的理论教学内容应与教学实际相结合，不能单纯传授理论知识。将健美操的理论与学生的学习和锻炼效果有机结合起来。健美操的实践教学应以丰富教学内容，激发学生学习兴趣为主。主要通过编创各种健美操动作组合促使教学内容更加丰富多彩，使学生在现代时尚的健美操运动中达到健身和健美的目的，也有利于激发学生的学习兴趣。同时，教师可采取接力法和诱导法等教学方法来增加教学效果，通过改编、比赛和网络互动等形式提高学生的学习积极性。
四、对健美操的教学评价体系进行优化
评价健美操的教学内容，应采取多元化的评价方法进行多角度的考核与评价；评价健美操的教学方式，可采取形成性评价法、诊断性评价法和总结性评价方等多种评价法相结合的评价方式。应重视男性学生的健美操教学效果的评价。在健美操学习方面，男性学生的主动性要逊于女性学生。所以，教学中，应在更新观念，提高学习自信心方面对男性学生多下工夫，激发他们对健美操的兴趣，以达到健美操教学效果的全面提升。
五、结语
高校教育的一项重要内容是培养学生的终身学习能力。体育教学也不例外，这也是许多高校削减竞技性体育项目教学内容，增添健身与娱乐性体育项目教学内容的原因，以求达到符合学生的生理与心理需求特点，满足学生的兴趣与爱好，全面提高体育教学质量的目的。健美操就是在这个背景下走进高校课堂的。
健美操的特点是，技术环节多、涉及的知识面广，所以在教学中需要不断创新，使健美操教学内容向多样化发展，包括动作和音乐节奏的变化都具有更丰富的变化，以激发学生对健美操的兴趣。同时，在健美操的教学中，通过理论知识和实践知识的传授，培养学生的艺术思维和创新思维能力。
作者：杜海云 单位：内蒙古集宁师范学院体育系
第三篇
一、健美操教学发展和教学内容
健美操教学内容分为理论课和技术课。理论学习主要是体育老师向学生讲述健美操概论、特点、锻炼形式和竞技方式。理论知识还包括健美操的起源、背景以及锻炼意义，在进行技术课之前让学生对健美操有一个大概的印象。体育教师在讲述理论课时要结合体操、舞蹈、音乐等方面的知识，理论讲述的同时，教师提醒学生在健美操运动中注意事项和保护措施，为技能课的开展奠定基础，防止出现学生受伤的现象。技能课分为徒手健美操、机械健美操。徒手健美操授课内容是健美操基本动作，基本姿势，乐感训练。基本动作分为四大类、七个环节，涵盖了人体的全部动作形式。基本技术是把健美操基本动作圆满地表现出来，动作类型有屈、伸、转、旋、绕、提、扭等。基本姿势是执行基本动作时身体所表现出的姿态。在训练过程中教师有意识地培养学生的乐感，跟随节奏节拍建立对健美操动作的初步感受，调整身体姿势，不会出现过慢或过快的现象。组合动作和成套动作加强学生对健美操动作的整体认识和把握，加强动作和动作之间的链接，增强学生的协调能力。器械健美操利用器械配合健美操练习，器材主要是哑铃、踏板和体操垫等，发展上肢和下肢的肌肉力量，锻炼身体的协调性和灵敏性，发展腰腹肌肉的力量，提高身体的柔韧度。
二、高校健美操教学现状分析
高校体育课程承担着大学生身体素质教育的重担，健美操作为一种新兴的时尚健身运动，在大学生圈内很受欢迎。在发展体育运动同时注重学生体育精神的培养和体育意识的加强，健美操在大学体育课程中占很重要的部分。就目前高校健美操教学现状来看还存在着一些不足之处。
1.高校健美操教学模式化
健美操发展的时间并不太长，在体育运动中属于新兴的体育项目。有些学校在进行健美操训练时，仍旧用的是多年前的套路，相同的教学内容，固定的健美操套路动作，一成不变的教学风格。教育提倡的是创新适用原则，健美操教学系统过于陈旧，不符合大学生的审美要求和锻炼需求。在教学过程中，学生面对枯燥的健美操课程提不起兴趣，没有学习动力，达不到体育锻炼标准，降低了学生的身体素质。
2.高校健美操教学应试化
高校课程多以专业知识为准，体育教学在高校教育中不受重视，以考试为目的，脱离了原本的素质教育的宗旨。学生以考试成绩为学习标准，不注重身体锻炼，对于健美操只是敷衍了事。健美操的考试标准主要是靠理论知识和技能操作来评定的。理论知识都是一些课本上的知识，学生在上课过程中只重视老师讲课所讲的重点内容，不掌握健美操的理论知识，做不到学以致用。在技能操作方面，考试只是走一个形式，考试主要考察单一的动作要领，固定几个姿势，学校以考试的形式禁锢了学生对于健美操的学习动力，减少了学生的学习兴趣，无法提高学生的身体素质，导致学生体育考试不理想。
3.高校课程安排不合理
学校课程安排偏重于专业知识上，体育课一星期一单元，大学生除去体育课之外很少参加体育活动，在长时间的学习之后身体得不到放松，得不到释放，很容易形成身体方面的问题，出现病态的身体现象。在学校课程安排不平衡的条件下，学生被这种现象所误导，不重视体育锻炼，只专注于文化课学习，身体得不到锻炼，很容易出现问题。
4.高校健美操设备落后，场地缺乏
学校置办健美操器械时没有引进新的设备，不根据现代健美操运动规范来训练学生，无法达到健美操训练的标准。学生在使用陈旧的器械时，缺乏兴趣，不愿意参与到健美操运动中，不积极配合老师指导，无法完成体育锻炼课程任务。健美操场地缺乏正规性，往往是在篮球场和足球场中的一片空地上，根本满足不了室内体育活动的要求。学生在不完整的健美操场地中，降低了学习运动的热情，对于健美操失去了学习的动力。
三、高校开办健美操教学的重要意义
随着素质教育的全面推广，教育部的改革理念深化到高校体育课程中，高校体育改革已经是教学中的必然要求。建立体育与社会发展相融合的体系，完善现代体育教育理念是高校体育教学的首要任务。应大学体育课程的改革，健美操作为一项重要的体育活动也进行了一些改动。健美操在大学体育课程中是必修课程，显示了健美操的重要性。健美操当初是为太空工作者设计的，设计亮点就是在最大空间允许范围内，用最简单的方式手段达到锻炼身体的目的。健美操很适合大学生的锻炼需求，它除了作为一种运动方式外也可以成为一种娱乐项目。健美操融合了舞蹈、体操和音乐等多方面的体能技巧，可以锻炼学生多方面的技巧结合，开发学生多方面的潜能。健美操可以帮助学生锻炼全身的肌肉力量，强身健体达到体育锻炼的目的。健身操帮助学生调整身体协调性、灵活性和柔韧性，培养学生全面素质发展，增强学生体育意识，锻炼学生的意志和坚持不懈的体育精神。
四、高校健美操教学的改善建议
1.转化教学模式，加强健美操体育运动
跟随新体育教育理念，发展全面素质培养计划，摒弃传统的体育教学模式，建立新型的体育教学系统。把学生专业素质和身体素质无缝隙地连接起来，把体育教学作为学生教育中的一部分，以发展学生身体素质为前提，让学生深切体会到“发展体育运动，增强人民体质”的理念。在学生进行体育锻炼的同时，注重培养学生的体育精神，加强学生的心理素质，使得培养出的学生适应社会发展社会需求，把学生教育成全面发展的人才。
2.提高学生学习兴趣，从根本上解决体育运动不受欢迎的现象
在加强体育锻炼的同时，学校保证体育课程完全符合学生的日常需求和锻炼需求。体育运动发展的动力就是学生学习的兴趣，学校可以采取多种方法提高学生对于体育运动的兴趣，增强学习动力。比如学校开展春季和秋季运动会，号召学生积极参加体育运动，在运动会开展的同时可以增加健美操运动项目；学校随时开展体育运动活动，随时配合学生的锻炼需求；学校可以设立健美操兴趣小组，专门培养学生对于健美操的兴趣。
3.平衡健美操在大学体育中的地位
学校引进先进的器械提供给学生使用，保证学生健美操课程的顺利进行。在室内开阔场地，让学生正常进行健美操训练。不再沿用陈旧的健美操教学模式，指导学生学习新的健美操套路训练，增强学生的学习兴趣。完善考生考试系统，禁止出现单一的考试模板，严格要求学生健美操的动作姿势，增加健美操在学生心中的地位。
五、总结
发挥体育运动，增强人民体质，全面发展素质型人才，适应社会发展的需求，是现代体育教学的目标。加强健美操在大学体育课程中的地位，帮助学生加强身体协调性锻炼，丰富大学生的体育生活和课余生活。
作者：付美卓 单位：抚顺师范高等专科学校