大学体育开展户外运动的可行性

1大学体育开展户外运动的现状

户外运动在各高校的开展由于没有同意的教学内容、教材和科学教学方法等原因，其课程展开情况受到极大制约，大学生在高校体育课程中参与到的户外运动项目可谓是少之又少。目前，各大高校虽然都开设有户外运动这门体育课，但是却普遍存在着师资力量不足、理论教学和实践教学脱离、教学内容单一、器材匮乏、学生参与度不高等现象。究其原因，一方面是学校对户外运动开展的重视度不够；另一方面是学校担心在户外运动开展的过程中出现意外，同时学生也未能认识到户外运动对自身发展的重要性和意义。上诉原因综合制约着大学生户外运动课程的开展，需要我们认真考虑和重新正确认识户外运动。

2大学体育开展户外运动的可行性

(1)交通便利、自然环境丰富，当下我国各地高校所处地区均是经济发展较好，环境较为优美之处。全国各地城市周边自然环境都较好，风景名胜和山川河流亦是非常丰富，很适合高校开展户外运动，提升学生户外生活能力，增强学生对自然界的认识。加上这些年基础设施的不断完善，道路设施有很大的改善，学校在开展户外运动中有了很大的便利。

(2)通讯设施健全、学生安全意识较强，为户外运动的开展提供了安全保障。时至今日，通讯设施在我国已经得到全面普及，大学生基本上是人手一部手机，这样在开展户外运动的活动中，组织者就可以及时与参与者保持联系，同伴之间亦加强联系，为安全出行提供了极大的便利。而且今天的学生安全意识也都较强，学校开展类似的活动，只要尽心尽力，安全保障方面，基本上是没有多大问题的。

(3)学校设施、设备齐全，资金充足，提供丰富多彩的户外运动丝毫没有资金方面的压力，而且体育师资资源也较为充裕，现在几乎每所高校都会有专门的体育学院，这也为户外运动的开展提供了极大的人力保障。高校通过老师组队，丰富教学内容，提高学生参与度，对提高学生身体素质以及生存能力是很有帮助的。

3大学体育开展户外运动的意义

目前我国大学体育教育存在着内容单一、目标不明确、作用不大的情况；学生则存在着自我生活生存能力差、身体素质差等状况，有效的开展户外运动项目，将会有效的解决这两个问题，对学校和学生都有着重要意义。

3.1丰富体育教学、实现课程目标

目前由于学习和就业的双重压力，一方面学生对体育锻炼兴致不高；另一方面学校也是长期忽视体育教学，甚至认为长期进行体育练习就是不务正业，不好好学习的落后观念，这也导致了高校长期的体育教学内容单一，难以吸引学生参与。通过户外运动的开展，可以有效丰富体育教学内容，提高学生的兴趣，提高学生参与度和正确认识体育训练。加上当今大学生社会观和价值观的转变，他们也更倾向于富有激情和挑战性的体育项目，而不再是传统的跑步以及简单的球类运动，学校开展户外运动必然能够使更多的学生参与其中，实现体育教学强身健体，增强学生意志力和身体素质的教学目标。

3.2提高身体素质，增强团队意识

当代大学生由于长期的学习压力导致他们及其缺乏体育锻炼，加上经济社会的进步，生活水平和居住条件有了很大改善，学生享乐主义和懒惰性越来越强，长此以往造成的结果就是：全国超过75%的大学生长期处于亚健康状态。这是一个很令人震惊的数据，不仅身体处于亚健康，更严重的是近年来大学生心理健康状况更是令人堪忧。每年都会有大量的大学在校生活着毕业生通过自杀来结束生命，这不能不引起我们的注意。户外运动是一项集体性活动，在外出活动中，同伴之间的互相帮助显的尤为重要，在开展户外运动的过程中，会增加与大自然的接触时间，这首先对大学生的成长就是十分有利的。此外，通过户外活动，还能提高他们的身体素质和生存技能，通过同伴的合作，更是能够提高他们的沟通、协调能力，提高团队意识，促进心理健康成长。由此可见，在高校开展户外运动教育是十分有利而且必要的。

3.3提升注意力，提高综合素质

根据有关研究表明，当前我国的学生普遍存在注意力不集中、意志力不坚定等问题，而这两方面都对学生未来的成长、成才起着非常重要的作用，注意力的提高不是一朝一夕之事。但根据美国等有关学者的研究显示，通过与大自然的接触可以改善人的心里状态，促进注意力的提升；而通过野外自主生活则能够提高人的意志力和抗压能力。当前我国的大学生在生活生存能力方面非常欠缺，更别提户外生存能力了，每年大学生溺亡、中暑等新闻可谓是层出不穷，在为他们扼腕叹息的同时，我们更应该积极为此寻找解决之路。高校可以通过开展户外运动为学生提供更多接触大自然的机会，放松在校期间紧张的心情；同时通过开展户外运动，让他们体验户外环境的生存方式，增强团队合作能力和自我求生能力，对大学生综合素质的提高有着非常重大的意义。

4大学体育教学户外运动开展的建议

开展户外运动不仅会是社会发展进步的需要，也是高校提高学生综合能力的需要，但是当前我国各大高校在户外运动的开展上依旧处于基础阶段，缺乏组织经验，因此户外运动的长期开展还有很长的路要走。首先，学校应深入学生群体进行调查，了解学生对户外运动训练的认识程度和认可程度，然后根据学生情况，进行有针对性的课程设计，并且积极为学生讲解户外运动的重要性和意义，提高学生认识程度和参与度。其次，根据地域环境、因地制宜设计不同的户外运动训练课程，而不是千篇一律的别的学校怎么做自己就怎么做，照搬别人的方法往往可行性并不高。最后，加强与其他高校的交流与合作，院校之间可以强强联合，共同进行户外运动训练的课程研究和组织活动，或者院校之间组织活动竞赛，共同为学生提供内容丰富的户外运动训练。我国各大高校正处在一个课程改革更新的档口，社会亦在高速的发展变化，高校应该适时调整课程设计，与社会发展相结合。同时更多关注学生需求，积极开展内容丰富的户外运动，而且现在各方面条件便利，开展户外运动既没有资金上的压力，又不缺技术上的支持，学生方面又有着极大的需求，在这种情况下，学校有必要及时更新体育教学内容，开始户外运动训练的研究和实施，为学生提供更多有益于长期发展的实践活动。

5结语

户外运动进入大学体育教学的时间并不长，但是在城市化不断深入发展的今天，大学生的活动范围更多的被局限在了“水泥森林”里，离大自然的距离越来越远，其身体素质令人担忧。户外运动作为一项体育课程，可以给与大学生更多户外生存的知识，培养户外生存能力，增强身体素质，在大学中理应受到重视。本文在前人的研究成果基础上，结合自身经验，对大高校开展户外运动训练进行简要探究，为各高校开展该课程提供自己浅薄建议。

作者：王晶 单位：山西省财政税务专科学校体育教学部