优化心理健康教学实践

初中阶段的学生正处于青春期，这既是一个人价值观、人生观形成的关键时期，也是一个人成长过程中最容易出现问题的时期。通过调查，我们发现约20%的学生存在不同程度的心理问题，如：人际交往困难、情绪不稳、意志薄弱、学习困难等，并表现出种种不良行为，如：打架、骂人、逃学、网瘾等，甚至出现自伤或伤人现象。这些问题心理和行为不但严重影响着青少年自身的健康发展，也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。从2004年开始，在7年多的时间里，我们边学习，边实践，边总结，逐渐形成了自己的心理健康教育特色，有效推动了学校的教育教学与管理工作。

一、以游戏为载体的团体辅导课

学校设有专门的团体辅导室，每周0.5课时，安排具有国家级心理咨询资质的三名专职教师每人任教一个年级，以校本教材《杭州路中学心理健康教案》为参考，结合学生实际进行团体辅导。团体辅导课主要通过各种游戏展开，让学生在不同的游戏中获得不同的心理体验。“大风吹”拉近了同学的距离；“孤岛求生”让他们体会到团结就是力量；

“忍者无敌”让他们学会了自我克制；“大饼、油条、豆浆”让他们学会悦纳自我；“电话号码会唱歌”让他们掌握了学习的秘诀……我们在参考学习的基础上结合每一学段学生特点，自创了50多个游戏，让学生在游戏中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。生动活泼、针对性强的团体辅导课避免了单纯的说教和硬性的规定，它从学生的心灵出发，让学生自己去感悟，从而达到自我教育的目的。平时，班主任可能会无数次地强调团结就是力量，可关键时刻，学生“我”字当头的现象还是屡屡发生。而一场“孤岛求生”的游戏，就让学生真真切切地感受到，不团结、不和团队在一起，等待自己的就是掉进“无底的深海”。这些以游戏为载体的团体辅导课分别从习惯养成、悦纳自我、人际交往、情绪管理、学习能力、人生规划等方面展开，旨在全方位塑造学生的心灵，健全学生的人格。团体辅导课在全校范围内推动和普及了心理健康教育，充分体现了预防为主、发展为先的心理健康教育理念。

二、专业技术干预的个体辅导

虽然我们强调在学校中大力推广发展性心理健康教育，但由于社会、家庭以及他们自身成长的原因，有些学生的一些小的心理问题还是会发展成心理障碍，这在学校每年的心理测试和实际工作中都有所发现。因而，帮助他们排除心理障碍，是学校教育工作的一个很重要的组成部分。为此，学校专门安排了三名专职心理老师负责个案辅导，并建设了专业的个体辅导室，配备了沙盘、相牌、皮纹测试、若水心理测评系统等设备，开辟了发泄区。在个案辅导中，辅导教师们运用专业的心理知识和多种心理分析技术，帮助学生排除了心理障碍。去年，一名初二女生在考试前出现了紧张、出汗、手抖、睡不好觉等症状，考试过后症状有所减轻，但临近中考时这些症状又都出现了，并且更加严重，基本不能坚持正常上课。当她神情恍惚地来到个体辅导室后，辅导老师和她一起制定了个体辅导方案，运用沙盘游戏疗法，陪伴她做了12次沙盘游戏。童年创伤、家庭离异、追求完美、学业压力……这些心理问题一次次在沙盘中呈现，又一次次在沙盘中减弱、消失。后来，这名学生中考考了721分，班级排名第三，顺利升入了重点高中。几年来，我们借助沙盘游戏帮助了许多有心理障碍的学生，让他们重新做回了真实的自己。受益的学生经常自愿到个体辅导室做义工，帮助整理沙具，清洗沙子，有些已毕业的学生每逢节日还会给母校的心理老师送来别样的祝福，感谢老师当年对他们的帮助。

三位专职心理老师除了能熟练运用沙盘游戏进行心理治疗外，对相牌技术也掌握得比较到位。简单便携的相牌给个案咨询带来更多的方便，64张内容丰富的画牌，64张寓意深长的字牌，随便抽两张放在一起，就会把来访者的问题生动形象地摆在咨询师和来访者面前。有一次，一个学生因家庭遭遇变故，变得沉默寡言，不管老师怎么劝解，他就是不能从阴影中走出来。班主任老师把他介绍到个体辅导室后，心理老师让他抽牌玩，连抽了9对牌，孩子都是一言不发。当抽到一张一个男子肩上扛着一个男孩时，他忽然嚎啕大哭起来，趴在桌子上，肩膀不停地颤抖。心理老师静静地守候着他，递纸巾、倒水，轻拍他的肩膀，孩子终于慢慢平静下来，对老师敞开了心扉……在老师的帮助下，他终于打开了心结。

其实，个案咨询很多时候是各种技术的综合运用，因为各种心理技术在本质上是相通的，比如在沙盘游戏中我们也经常加上意象对话技术。各种技术的综合运用才能达到最理想的治疗效果。

三、全员参与的心理健康教育网络

虽然在团体辅导和个体辅导中，专职心理老师起到了不可替代的作用，但一所学校要真正把心理健康教育工作开展起来，仅仅依靠心理老师的力量是不够的，因此学校还应多方借力。为此，我们不但经常请校外的心理专家培训老师和学生，还定期安排三名专职心理教师对所有教师开展心理知识与技能培训，努力让每一位老师都能够“懂心理、用心理、调心理”：班主任能在班会课上开展预防性心理健康教育活动；任课教师能在所教学科中渗透心理健康教育。全体老师的参与壮大了学校心理健康教育工作的力量。同时，我们也积极借助家长的力量，由校长亲自挂帅，成立了家长委员会，积极吸收家长力量参与到学校的心理健康教育工作中，并把每学期的家长培训内容汇集起来，形成了校本教材《杭州路中学家长学堂教案》。

由于我们在教育教学过程中抓住了心理健康教育这个源头，因“心”施教，以人为本，学生的心理素质得到普遍提高，学校的各项教育教学工作也赢得了全面丰收。首先，学校的学生管理工作井然有序，师生关系和谐，生生关系密切，连年来学校无暴力、破坏性事件发生，为教育教学工作创造了健康稳定的环境。其次，学校教育教学水平逐年提高，不管是文化课还是各种才艺比赛，学生的成绩都是名列前茅，受到家长和社会的好评。未来，我们将继续探索心理健康教育的途径和方法，帮助学生健康成长。