2021-4-9 | 户外运动论文
登山运动的定义、特点、分类
1.登山运动的定义
户外运动知名学者董范在《户外运动学》一书中提到：登山运动是指登山运动员或爱好者在自然环境中徒手完成，亦或通过借助专门装备攀登各种不同地形的山脉或山岭的一项极富挑战性和探险性质的运动。同样，也有学者将登山运动定义为：登山运动是指在特定的自然环境条件下，人们徒手或者通过借助专门登山装备，从低海拔地形向高海拔山岭或山峰进行攀登的一项体育项目。
2.登山运动的特点
登山运动显著特点在于：（1）它发生在自然环境里，既无正规场地，亦无观众，运动员或登山爱好者实在在高海拔严寒缺氧情况下跨越陡峭岩壁与雪坡冰墙，并最终顺利达到高山顶峰的一项体育活动；（2）独特自然环境使得进行登山或攀岩运动的人，必须自行携带登山专门装备，并能熟练借助设备完成登顶；（3）登山活动在自然环境中进行，受到外界环境因素及人的主客观因素的多重影响，其危险程度更高；（4）组织者与管理者必须更加注重临场指挥，后勤保证、医务监督以及通讯联络等也必须能即刻到位，其不确定性和探险性也正是这项运动吸引人的地方。
3.登山运动的分类
人们将登山运动分为登山探险、竞技攀登（攀岩、攀冰等）和健身登山等几类。其中，健身登山运动更倾向于适合旅游和普及健身的群众性体育活动，多是指普通人群完成难度低的攀登，也只是借助一般的登山装备，完成简单的健身登山活动等。因此，我们依据登山运动不同分类方法，通常将登山者分为2大类人群：第一类是登山爱好者或称之为健身登山人群；第二类则是进行专门从事登山运动的登山运动员或职业登山者。
登山运动在国内外发展的现状
1.国外对登山运动的研究现状
登山运动这一项目在欧美国家发展得比较早，现代的登山运动起源于阿尔卑斯山区，至今已有近200多年的传承历史。登山作为一项新兴时尚的体育运动，在欧美发达国家以及日韩等爱好登山运动的人口众多，分布人群之广，涵盖了老、中、青年等几乎所有年龄段的人群。
2.国内对登山运动的研究现状
(1)社会上登山运动的发展:我国现代登山运动开始于1956年，虽然起步较晚，但进步神速，经过4年多的不懈努力，我国就从珠峰北坡成功登顶，迅速跻身于世界登山的先进行例，在国内外引起了强烈的积极反响和舆论震动。1956年我国第1期登山运动员训练班由赴苏学习登山的4位同志任教练员，学员55人，从中挑选32人组成中国的第1支登山队，并于1956年与苏联登山运动员联合攀登上了我国新疆境内海拔7546m的慕士塔格山，并在1957年我国的登山队成功登上了位于四川境内的贡嘎山。为进一步推动登山运动项目在中国的快速健康发展，中国登山协会自2006年起就不断组织全国乃至亚洲范围内登山运动技术、学术等中外交流大会，为我国培养了大批优秀的登山运动员和登山爱好者。
(2)学校里登山运动的发展:体育运动不仅可以让参与的人群在运动中得到身体上的锻炼，也可以让人们得到心灵上的净化和意志锻炼。户外登山也不例外，在锻炼身体的同时还陶冶了人们的身心、磨练了人们的意志。通过登山运动中不仅使得大学生加强合作意识，增进学生的集体观念，还可以锻炼学生的实际操作能力。随着国家对高校教育的进一步重视，2002年教育部新颁布了《全国普通高校学校体育课程教学指导纲要》，其中指出在积极健全课程管理制度同时，也要努力加强规范课程管理组织和课程建设。而户外登山作为一种新兴的时尚的体育运动项目，深受高校大学生的欢迎。因此，加强大学生对登山运动理性认识，减少危险的同时，适当开展和普及登山户外运动可以说是正逢其时。
3.登山运动风险及防范措施
(1)登山运动的危险性:从宏观来看，登山运动属于极限或亚极限的运动项目之一，挑战性和探险性也是其吸入人群的主要特征。但其危险性也伴随而来，因此，如何重视危险和避免危险也就成了教学的重中之重。登山运动的危险主要来源于：一是自然环境的危险；二则是人们主观因素。而大量的数据和资料显示，登山人群自身主观因素，或者是说登山者的主观忽视危险，是登山事故发生的最主要因素之一。
(2)保护措施:当登山者面对危险，首先只有正确地去认识危险的来源，我们才能更好地避免危险或者事故的发生。学校和社团对参与登山运动的人员进行良好的组织与管理是避免此类事故发生的最有效的途径。定期对参与人员进行身体上的锻炼，并积极普及登山运动知识，既丰富学生的知识，而且还可以通过介绍相关的技术动作提高大学生在登山运动中的自身保护意识，从而减少登山运动带来的众多不必要的麻烦和事故。
结语
伴随着我国社会经济不断发展，登山运动在国内也正被人们所重视起来。在社会上，登山运动不仅一项新兴的体育产业，同时登山运动也吸引着越来越多的学校老师和学生的参与，不仅仅是登山运动能够培养大学生的团队协作精神和磨砺大学生的意志品质，更重要的是登山运动提高大学生在现实社会和自然环境中的应变能力、适应能力和野外生存生活能力，从而成为推动我国全民健身运动的全面发展的一项重要体育活动。
本文作者：杨绛梅 周宇 刘小学 徐洪倩 单位：北京中国地质大学体育部 北京科技大学体育部