议跑酷运动在高职院校体育中开展

跑酷运动没有既定规则，只要求用最有效的方式和最快捷的速度从一端抵达另一端，其动作结合了所有自由的动作，能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力。

跑酷运动的起源与发展

跑酷运动起源于 20 世纪 80 年代，其发起者是大卫•贝利和赛巴斯蒂安•福冈，1987 年，他们在里斯相识并开始系统的穿行障碍训练，历经 10 年，跑酷运动初步形成并且在里斯迅速发展，2002 年盛行于法国并迅速传遍世界各地，成为全世界青年们所钟爱的城市休闲运动，不仅如此，国外很多院校也将跑酷作为一项户外运动项目相继开展起来，跑酷创始人大卫•贝利甚至创建了一所专属跑酷运动的学校。英国、澳大利亚、新加坡等国家把户外运动的开展和学生的素质教育紧密的联系在一起，是锻炼和培养学生综合能力的重要手段，因而跑酷运动在国外校园欢迎，在西方国家开展跑酷运动的院校受到了很高的好评。2006 年，北影表演系学生杜易泽将跑酷运动介绍到中国，并于次年成立了中国中国第一只跑酷团队——“中国跑酷俱乐部”。跑酷休闲运动传到中国后，受到了喜欢户外运动的年轻人的热烈欢迎，一些中小学生也会自发的组织起来练习，跑酷运动团体雨后春笋般出现。尽管如此，跑酷运动还没有被列入高校的户外体育运动之列。

跑酷运动的特点

1.自由性，跑酷运动的最大特点就是具有自由性，这也是跑酷运动广受欢迎的独特原因，跑酷运动的运动方式没有定式，你可以用任何一个你喜欢的动作来翻越障碍，可以让每个动作都带上你的个人标志。可以充分的舒展自我、释放自己、展现自我，每个练习者都是一个独立的存在。

2.挑战性，跑酷运动具有很强的挑战性，跑酷运动的练习过程也可以看做是练习者的自我挑战的过程，在跑酷运动中，练习者通过不断挑战自我来进行自我超越、自我肯定。跑酷运动者认为生活就像是由障碍和挑战组成的，要克服这个过程唯有超越它们，正是这种心态造就了跑酷爱好者们积极、乐观心态，他们勇于接受挑战，无论是运动中还是生活中，面对障碍，他们都可以勇于面对。

3.创新性，每个跑酷运动者都在不断地追求变化，他们不喜欢墨守成规，他们都喜欢特立独行，追求出其不意的效果。因此，跑酷运动的动作往往会超出常人的想象。通过长时间的持续训练，跑酷爱好者往往能够灵活翻越各种障碍物，在基本技术训练的基础上，灵活地适应各种不同的地形变化，提倡创意并鼓励人们开创属于自己的动作。

4.观赏性，跑酷运动具有极强的观赏性和艺术性，跑酷运动可以将任何动作融入其中，只有你想不到，没有做不到。因此，真正的跑酷高手，矫若游龙，动若脱兔，流畅连贯而又独特的动作常常会给人带来强大的视觉冲击，引起过往的行人驻足观看，惊叹连连。2.5 健身性，作为一项体育运动，跑酷运动以其独特的运动方式吸引人们参与其中，使人们在参与的过程中达到健身的目的，跑酷可以开发人们潜在的运动能力，提高身体素质，促进心脏呼吸系统消化系统等器官和骨骼的健康。

跑酷运动在高校体育中开展的可能性

1.可以满足高职院校体育改革的需要。高职院校体育改革，不仅要打破教学常规，更新教材内容，更应加强高校体育与社会体育之间的连接，跑酷运动正可以满足这种需要。现在高职院校体育都实行选修课的方式，学生可以更具自己的兴趣自主选择科目学习，从实际的选修课情况我妈可以看出，越是新兴的体育项目，学生的学习热情越高。跑酷运动作为一项新兴不久的体育项目，可以充分的挑战自我、超越自我、展示个性，这恰恰是当代大学生所追求的，因而跑酷运动备受当代大学生的追捧，有兴趣才有动力，有兴趣才能学得好。使学生热爱体育，是高职院校体育教学所追求的目标，也是高职院校体育改革的目标之一，跑酷运动正可以满足这种需要。

2.起点低、对环境和设施的要求小。跑酷运动的起点较低，几乎每个健康的大学生都可以参与练习，而不是像篮球、排球等要掌握一定的技能技巧。对于跑酷这项体育项目来说，任何一个人，只要有一个健康的身体和足够的胆量，外加一双舒适合脚的慢跑鞋，就可以加入跑酷了。跑酷运动不受时间和季节的限制，一年四季都可以进行。而且发展空间充裕，我们可以将整个校园、整个城市看成一个大训练场，你可以以任何地点为起点，可以以任何地点为终点，然后用你喜欢的最有效的方式和最快捷的速度从一端到另一端。跑酷运动对体育设施的要求小，不需要过多的资金投入，在跑酷一族的眼中，到处都是可以攀爬和翻越的对象——栏杆、围墙、屋顶都不是障碍，都无法阻止前进的脚步。和所有的街头文化产物一样，跑酷崇尚自由、独立，它不依靠和照搬任何人，而是要你去做自己能做的，用最适合自己的动作翻越障碍。这不仅仅是一项运动，而且是一种生活哲学，从中可以学会如何应对日常生活中的各种困境，还有助于超越身体和思想的极限。作为新兴的极限运动，跑酷运动在我国迅速发展，紧跟世界跑酷运动的热潮，出现了众多的跑酷爱好者和众多的跑酷比赛，在跑酷运动如火如荼的发展的同时，年轻的跑酷爱好者们必须树立正确的跑酷价值观，正确理解跑酷运动的本质与价值，真正地享受到跑酷带来的健康与乐趣。

本文作者：岳强 单位：绵阳师范学院 体育与健康教育学院