山地户外运动现况及策略

作者：李雪涛 刘夏夏 单位：北京体育大学研究生院

逻辑推理法以适应我国现有经济社会发展现状为基准，以使山地户外运动的参加者最大限度的获得安全保障为目标，运用逻辑推理法整理收集有关资料、信息、文献，归纳总结当前山地户外运动存在的安全隐患和危险因素，并借鉴国内外相关安全管理的成功经验和标准，为完善我国山地户外运动安全管理要求提供对策性建议。

结果与分析

山地户外运动的概述山地户外运动是人在与自然融合的过程中，借助于山地地貌的特有资源，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的一种娱乐休闲项目。在挑战自我的过程中，也充满了各种各样危险和不确定因素。根据户外运动的定义，可以将山地户外运动的定义为：一组以山地地貌的自然环境为主要场地的带有探险性质或体验探险的体育项目群。主要是在海拔3500米以下的山区、丘陵开展的户外运动。

山地户外运动的分类及主要项目内容

山地户外运动的分类根据地形，可以将山地户外运动划分为几个系列：丛林（森林、雨林）系列，包括定位与定向、丛林穿越、丛林宿营、丛林觅食、丛林联络、丛林急救、紧急求援等项目；峡谷系列，溯溪、溪降、搭索过涧、漂流等；岩壁系列，攀岩、岩降等，在冬季可进行攀冰运动；其他系列，所谓“群众登山”活动，一般沿山间小径或人工路径的登高活动。

山地户外运动的主要项目内容在我国开展活动较早，发展较快速，参与人数众多并到达一定规模和水平的山地户外运动主要包括登山、攀岩、溯溪、徒步穿越、山地自行车、定向越野等。登山运动，是从低海拔向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。山地户外运动中的登山通常是指在海拔3500米以下，青藏地区为5000米以下的健身性登山。攀岩运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石的运动。溯溪是由峡谷溪流的下游沿溪而上，克服各种地形阻隔，穷水之源而近山巅的一项户外运动。徒步穿越是指在徒步区域里主要主要靠步行完成起点到终点的穿越里程。在山地户外运动中，徒步穿越要跨越的地域地貌可能会有山岭、丛林、溪流、峡谷等多种形态。山地自行车是指借助山地车在山地等地域间穿越、行进的一种运动项目。定向运动是借助地图和指北针，按照规定顺序寻找若干个标绘在地图上的地面检查站的一项体育活动。其中定向越野就是主要以山地等自然地貌为活动地域的定向运动，也是开展比较普遍、大众接受度较高的定向运动。

山地户外运动的现状

山地户外运动的蓬勃发展近几年来，我国山地户外运动成为快速发展的一类新兴体育项目，参加人数也是成倍增长。2005年4月29日，国家体育总局批准山地户外运动为我国正式开展的体育项目，明确我国现阶段户外运动是登山运动属下的二级项目，并把它界定为“山地户外运动”，被列为第100项体育竞技项目。近些年来，我国举办了多次高质量的国内外大型山地户外运动比赛，使此项目的国际影响得到了很好的提升。户外运动在我国发展迅速，据不完全统计，我国在册的户外运动爱好者已超过30万人，每年参加各类户外运动活动的人数逾千万，而且每年以近30%的速度增长。与此同时，我国许多高校也开设了定向运动、攀岩、野外生存等山地户外运动的课程，同时大量的户外运动社团相继成立，爱好者们参加踊跃，给山地户外运动的发展增加了新的活力。

山地户外运动的安全问题我国由于山地户外运动发展晚，虽然很快受到人们的欢迎，但人们缺乏对其正确的理解，缺乏相关的专业知识和实践经验与能力，损伤情况较多。随着山地户外运动的快速蓬勃发展，2001年以来山地户外运动安全事故也在不断的增加。从2001年到2010年，短短10年，国内共发生造成166人遇难的山地户外运动安全事故，超过了同期高山探险中的遇难人数34人，占据了山难中的很大比例，其中2010年的户外遇难安全事故为20起，共造成27人死亡，其他山地户外运动的中的伤害事故更是发生频发（数据来源：中国登山协会）。山地安全事故主要是发生在山、高原范围内的运动休闲安全事故，主要表现形式为高原反应、脱水、迷路、坠崖等事故以及由于滑坡、泥石流、雪崩、暴风雪等自然灾害导致的安全事故。

山地户外运动的发展对策

加强参与人员自身的的素质在山地运动运动中，参与者常常由于技术不熟练，身体素质不佳，战术使用不合理等情况导致自身安全问题。因此，参与者要加强学习，掌握一定的理论知识，对运动项目有很好的了解，并参加相关的运动培训课程，熟练项目的技术技巧以及遇到危险时的自救和救人措施。同时，在活动前要做好相应的准备，考虑周全，确认自己身体状态良好，心理准备充分。而作为活动的指导者或领队，除了要具备这些条件外，还要有相当的责任感、良好的判断力和决断力，遇到危急情况可以临时应变，有帮助队员解决困难，走出困境的能力。

降低运动装备的使用风险山地户外运动的很多项目中要使用专业的运动装备，来帮助人们克服环境中的障碍和困难。因此，运动装备的优劣直接决定运动的成功与否，甚至更关系到运动员的生命安全。选择优良的运动装备对这项运动的顺利完成至关重要，最好选择具有国际标准认证（UIAA）或欧洲标准认证（CE）的产品，及时淘汰设计不合理、性能差、陈旧的装备，为了自身安全，一定要排除装备失灵的隐患。

完善安全管理制度建立一套山地户外运动安全管理要求，对相关户外活动应该具备的条件进行规范，从而对活动的设备、专业人员资质、场地、安全、卫生、规章制度、消防、气象条件、通讯、广播、警示、警告和急救等都提出明确的要求，使山地户外运动摆脱民间专业性差、组织松散、各种准备不充足，导致了意外事故时有发生的状态，也使山地户外运动的终端参与者，最大限度地获得安全保障，同时进一步促进山地运动良性开展。

结论与建议

山地户外运动在我国已步入加速发展阶段，受到不同年龄阶段、各阶层的喜爱，群众参与的积极性很高，发展势头强劲。但在发展的同时，也暴露处许多的问题和存在的隐患。由于山地户外运动传入我国的时间较晚，我们对其理论研究和实践经验还很缺乏，其内容与模式尚未统一，组织与管理体系相对落后，相关法律法规不健全，急需完善。