2021-4-9 | 定向运动论文
作者：关祥勇 单位：内蒙古满洲里市第五中学
开展定向运动的优势
（一）发展体能定向运动能够帮助参与者有效地发展体能。参与者在山地、丛林等自由地行走，甚至奔跑，呼吸着新鲜的空气，会感到很兴奋和满足，这非常有助于发展其自身心扉功能和肌肉功能，促进其身心健康。
（二）提升智慧定向运动是一项需要智力与体力的运动。在运动过程中，参与者需要根据地图上的标注，进行地图与实地的对照，发挥自己的智慧，正确选择适合自己的路线。至于线路是否适合自己，主要从简单、距离短、安全和速度快等来考虑。“简单”就是说路线要简单，不容易出错。“距离短”是说参与者要依据自己的条件和实际的情况，看看哪条线路所用时间相对较短。“安全”是说参与者要有足够的体能以及线路本身是安全的。“速度快”是说看哪条路线更适合跑，更适合走快一点。不管选择怎样一条路线，都要依据自己的条件及时作出反应和决定，以体现自己的智慧。
（三）提高自我满足感在行进路途中，参与者在准确地判断方向和顺利地找到地图上所标注的地点时，会感觉到一种成功的喜悦。当判断方向出现错误后又能通过冷静思考而及时地更正，找到寻觅已久的地点时，会感到一种自信。当因体能下降而难以继续时，通过不断地激励自己，终于找到那些隐藏的地点，这时心里会感到很激动。
（四）提高独立能力参与者在行进途中需要考虑方位、路线、前进速度等多方面的问题，这有助于培养自己分析问题和解决问题的能力。在运动中，参与者需要依靠自己来对路线的选择和前进的方向做判断和决定，依靠自己来解决路途中所遇到的问题和困难，这就非常有利于提高参与者独立思考、判断和解决问题的能力。
（五）提高合作能力定向运动是一项需要参与者进行交流与合作的项目。参加定向运动，一般是由小组为单位完成整个比赛，参赛者相互切磋、积极协作，经过团队的努力，寻找到一个又一个地点，到达终点，在此过程中充分体验到合作的快乐。
初中体育教学中开展定向运动的积极意义
（一）能有效增强学生身体素质学生们在参与定向运动时，要长跑，要跳障碍，过沟渠，穿越山岭和森林，这些都很锻炼学生们的身体。而他们对这些环节都很感兴趣，都很乐意去完成，这就促使他们在玩乐中不知不觉地增强了自己的身体素质。
（二）能促进学生身心健康发展在运动过程中，学生们需要发挥自己的智慧应对所面临的困难和问题，比如如何选定路线，如何判定地形地物等，这些都能有效地培养学生们遇到困难时沉着冷静的心理，以及对外界事物的观察力，独立分析判断问题的能力，和处理问题的果断性。穿越那些恶劣的地形需要学生们不仅要有强健的身体，还要有顽强的精神，从而适应那些障碍给自己带来的困难。另外，学生们要掌握基本的野外生存知识和技能，提高自己的野外生存能力。
（三）能拓展学校体育空间定向运动的开展很适合学校体育改革的要求。它对场地器材的要求不高，可以充分利用自然地形条件，把原来仅限于田径运动场的田径运动延伸到大自然中去，极大限度地拓展了田径教学的空间，使学生的活动空间增大，兴趣得到很大提高，同时又保证了体育教学的效果。
综上所述，开展定向运动对提升初中体育教学的质量是很重要的，体育教育者们要对这种运动给予特别地重视。定向运动的特点有挑战性、大众性、社交性、环保性。定向运动有发展体能、提升智慧、提高自我满足感、提高独立能力、提高合作能力等功能。初中体育教学中开展定向运动的积极意义有：能有效增强学生身体素质；能促进学生身心健康发展；能拓展学校体育空间。