2021-4-9 | 音乐
心理健康是一种高效、满意且持续的心理状态，指人的基本心理活动过程，并且内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整、人格协调，能适应社会并与社会同步。在提倡小学生全面发展的教育趋势中，音乐教育是不可或缺的，对解决与改善小学生心理健康发展有重要意义。现如今，学校、家庭、社会压力不断增加，小学生的心理健康问题日益严重。21世纪的小学生，几乎过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，这种优越的生活环境，使他们受不了大的打击，不懂得分享，不能接受失败，甚至违反法律法规，对社会造成危害。
一小学生心理健康现状
小学生正值身心发展的启蒙阶段，缺乏对科学事实的辨别能力和社会经验，独立意识较差，很容易在一些事情上出现心理问题。如自卑、攀比、孤僻等不健康的心理行为。这多是因为在遇到困难时，缺少勇气，缺乏处理危机的能力。所以关注小学生的心理健康显得尤为重要。21世纪社会的接班人既要有健壮的体魄，成熟的思想，解决困难的能力，更要有健康的心理素质。
二音乐课程与心理健康的结合发展
音乐是一门特殊的听觉艺术，对人的德育、心育、美育可以产生潜移默化的、深远的影响。音乐教育是培养学生良好心理素质的一种极佳途径。音乐教育心理学，是音乐教育学与音乐心理学发展到一定阶段、相互渗透的产物。它的研究对象是音乐教育行为中的心理现象及其发展规律，包括教育学行为中相互作用的心理规律，也包含对音乐教育活动中的教师与学生的心理结构的研究。音乐教育心理学是音乐教育学和音乐心理学的交叉学科，与音乐教育学相比，音乐教育学是研究形成外在教育形态的心理基础，分析各种教育现象中深层的心理规律；与音乐心理学相比，它关注的是与音乐教育相关的心理过程，包括音乐传授、音乐教学与学习的心理规律，尤其是在音乐教育情境中人类的心理与行为的特征。音乐能力的诱发、培养、发展以及音乐人才的培育也是音乐教育心理学研究的重要方面。音乐教育心理学研究的范围包括：学科性质、研究对象和目的的分析及其研究方法；回顾并评价中外音乐教育心理学研究史；研究音乐学习和教师与教学的心理。音乐教育心理学采用实验心理学的方法，各种理论的产生都是根据严密的科学实验得来，修正了音乐上的纯理论推测和凭主观印象产生的理论，与音乐美学理论联系起来，构成了音乐学中的一部分。
三音乐教育渗透下的心理健康教育
1．小学生常见的几种心理问题
小学生年龄段是生长发育的敏感期，在生活中极易受到环境的影响。在小学生的成长过程中，他们的心灵就如一张白纸，心理对外界的抵抗能力很低，加上叛逆的性格，非常容易受到伤害。小学生常见的心理问题有以下几种：（1）过度焦虑反应。以发作性或慢性情绪焦虑、紧张为其主要特征，是神经症中较为多见的一种临床类型。在情绪上会出现因一点小事苦恼、自责、夸大困难、烦躁的状态等。（2）恐惧症。恐惧症是一种神经官能症，对特定的事物或境遇有一种强烈的惊恐情绪。对小学生而言，主要是一些特殊类型的恐惧症，如学校恐惧症，因害怕上学，而出现恶心、呕吐、头痛等心理障碍。（3）儿童多动综合征。儿童多动综合征简称多动症，是小学生最常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍综合征，包括精神和神经两方面的障碍。（4）学习困难综合征。学习困难综合征是指智力正常或接近正常的儿童，神经系统的某些功能失调，听、读、写、算方面的能力低下，学习困难等。
2．音乐教育的渗入
儿童心理发展是一个连续、渐进的过程，会受到遗传素质、生理发展的影响及周围环境和教育的制约。针对有心理健康问题的小学生，可以分析他们对音乐的感觉，分出不同的类型，因材施教。同时，研究这些学生的音乐记忆，可以让他们的情绪随音乐的变化起伏而融入到音乐中去，调整不良情绪；还可以通过诱导，把学生带入音乐想象的世界，让他们体验音乐，培养审美情趣。
3．音乐教育对改善小学生心理健康的作用
音乐教育是通过美的内容使受教者得到美的熏陶，提高自己的审美修养，作品中积极的思想内容和生活态度可以陶冶受教者的情操，启发他们的心智，使心理健康发展。所以，音乐疗法作为最有效的心理治疗手段之一。音乐教育的审美教育功能对促进小学生心智协调发展有着重要的作用。在教育过程中，音乐教育对陶冶学生的情操，提高学生的思想觉悟有重要价值，在感官和心理的美育教育基础上，实现心智协调发展。前面提到的音乐治疗的作用主要是通过心理、生理两条途径来实现。心理学的作用是通过特别选辑的音乐、语言，最大限度地调动病人的积极性，调整病人的情绪，引导患者将内心的幽怨寄情于乐曲中，从而起到移情和疏散的作用。
四对小学生心理健康问题实践音乐治疗的意义
1．有助于缓解学习压力，减轻心理焦虑
小学生学习压力普遍较重。音乐教育可以放松大脑，调整情绪，缓解学生学习压力，减轻其心理焦虑。
2．有助于情操的陶冶与心灵的净化
小学时期是心理结构形成与发展的关键时期，此时的教育对他们的影响是深远而持久的。在音乐教育过程中，用一些优秀经典的音乐作品，更有助于陶冶学生的情操、净化心灵。
3．有助于健康心态的形成
音乐作品多是取材于现实生活，可以带领听众体验生活中的酸甜苦辣，更好地理解音乐作品。音乐教育中的合唱、大型舞蹈等集体活动则可以帮助培养小学生的群体合作意识。